不知道有沒有跟我一樣是每天一定要用髮膜的朋友？髮膜的效果真的比一般潤髮、護髮產品好！非！常！多！下面會分享用法給大家參考。
只用一般潤髮常常都會有不夠滋潤、打結很嚴重的情況，有時候出門旅行忘記帶，只能用飯店、民宿提供的潤髮，就會梳頭梳得很崩潰🥲
如果你也是頭髮很容易毛躁打結、常常染燙、髮尾容易斷裂、天生髮質比較粗硬，很推薦可以選一款好用的髮膜！
用對髮膜，每次洗完頭都像是去髮廊做完護髮一樣，很柔順、有光澤！這篇會分享平價法膜、沙龍級法膜推薦給大家參考，可以替換使用！
分類
品牌
重點特色
價格
沙龍
KERASTASE卡詩黑鑽極萃逆時髮膜
頭皮/髮絲兩用、6倍頭髮光澤、87%保濕度、48小時抗毛躁、頭皮淨化
$1,790
沙龍
SAHOLEA 森歐黎漾髮膜
高濃度植萃配方，低敏溫和，注重頭皮與髮絲雙修護
$599
沙龍
TOKIO IE 京喚羽髮膜
沙龍專用品牌、免沖洗、日本修護黑科技
$1,530
開架
Masil韓國8秒護髮
韓國人氣爆款、獨特配方轉化技術、快速讓營養進入頭皮跟角質層
$239
開架
潘婷爆水膠囊髮膜
單次膠囊設計、結構性提升髮質、預防秀髮受損、填補受損髮芯、補充流失營養
$290
開架
Tsubaki 思波綺髮膜
美妝大賞NO.1、鎖水保濕、維持長效柔順亮澤、修護受損髮質、豐盈澎彈髮
$329
開架
資生堂Fino高效滲透護髮膜
資生堂熱銷NO.1、2X角鯊烷＋全新配方珍珠精華、提升柔順度、精準修護損傷
$184
沙龍
Aveda 結構重建護髮膜
創新三層結構修護技術、恢復髮絲韌性
$2,500
開架
Dream trend 凱夢水漾香氛護髮膜
小分子精華、多重沙護髮：水解絲蛋白/甘油/保濕滲透因子/抗靜電防禦因子
$249
開架
多芬結構修護高效安瓶髮膜
安瓶精華設計、6千億修護因子重建髮芯結構、精準修護受損
$299
（以上表格提供參考，更多介紹可以看以下細節）
3款沙龍髮膜推薦
這邊3款沙龍級髮膜都非常熱賣，在ptt、dcard等各大美妝版、論壇也都是非常多人討論的好選擇，讓大家在家也可以做專業護髮！重點是有些價格其實非常平價！
品牌
重點特色
價格
KERASTASE卡詩黑鑽極萃逆時髮膜
頭皮/髮絲兩用、6倍頭髮光澤、87%保濕度、48小時抗毛躁、頭皮淨化
$1,790
SAHOLEA 森歐黎漾髮膜
高濃度植萃配方、低敏溫和、賦活頭皮、烏黑亮澤、長效保濕
$599
TOKIO IE 京喚羽髮膜
沙龍專用品牌、免沖洗、日本修護黑科技
$1,530
Aveda 結構重建護髮膜
創新三層結構修護技術、恢復髮絲韌性
$2,800
1. KERASTASE卡詩黑鑽極萃逆時髮膜：這款是頭皮、髮絲兩用的「超級髮膜」！添加玻尿酸、深海極萃因子、維他命E，主打提升6倍頭髮光澤、87%保濕度、48小時抗毛躁，甚至還有頭皮淨化！雖然價格比較高，但只要用過基本上很難不回購！
2. SAHOLEA 森歐黎漾髮膜：不知道大家有沒有聽過森歐黎漾？他們光是髮膜就有三種選擇，而且都非常受歡迎！我自己最愛的是極沙龍雪絨花逆齡強韌護髮膜，這個很神奇是主打「逆齡修護」，頭皮敏弱也能用，適合乾燥缺水、髮量漸少、髮絲脆弱易斷、有微量灰白髮的朋友！全系列都包含養護黑髮的4大成分！
♦︎ 冰峰雪絨花：歷經阿爾卑斯山極地淬煉，為頭皮注入青春能量，達到賦活頭皮＋烏黑亮澤！
♦︎ 專利仿胜肽Silverfree：歐洲專利胜肽成分，深澤滋養，達到滋養髮根、亮麗髮色！
♦︎ 花梨木：古印度草藥萃取活性成分，達到賦活頭皮、強韌髮絲、豐盈蓬鬆！
♦︎ 沙漠復活草：南非沙漠高保水植萃，達到保濕滋潤、杜絕乾燥！
♦︎ 推薦對象：頭皮敏弱、乾燥缺水、髮量漸少、髮絲脆弱易斷、有微量灰白髮的朋友！
♦︎ 極沙龍雪絨花四入組：這個組合是同時有頭皮淨化液【深層滋養頭皮、清潔頭皮、溫和代謝角質】、洗髮精【強健脆弱髮絲、加強頭髮彈性、防止毛躁、蓬鬆豐盈】、髮膜【長效保濕、柔順光澤】、養髮液【深層滋養、長效保濕、改善頭皮乾癢不適】，還贈送氣墊梳！
♦︎ 其他髮膜：杏桃柔順護髮膜、絲絨牡丹護色護髮膜
3. 京喚羽TOKIO IE：沙龍、髮廊護髮很常看到京喚羽這個品牌！他們採用專利修護配方，達到極佳保濕效果！發現竟然買得到真的很感動，在家裡做划算太多了🤣
4. Aveda 結構重建護髮膜：Aveda可以說是數一數二知名、高品質的品牌！他們家的東西雖然價格比較高，但真的會覺得很好用、有感！這款Aveda 髮膜有創新三層結構修護技術，幫助恢復髮絲韌性！預算夠的朋友可以參考這款！
6款平價護髮膜推薦
這6款平價髮膜推薦大家可以依照自己的偏好選擇，我自己很愛嘗試不同款式、品牌，各種用用看🤣好用的就記起來，再回購、交替使用，提供給大家參考！
品牌
重點特色
價格
Masil韓國8秒護髮
韓國人氣爆款、獨特配方轉化技術、快速讓營養進入頭皮跟角質層
$239
潘婷爆水膠囊髮膜
單次膠囊設計、結構性提升髮質、預防秀髮受損、填補受損髮芯、補充流失營養
$290
Tsubaki 思波綺髮膜
美妝大賞NO.1、鎖水保濕、維持長效柔順亮澤、修護受損髮質、豐盈澎彈髮
$329
資生堂Fino高效滲透護髮膜
資生堂熱銷NO.1、2X角鯊烷＋全新配方珍珠精華、提升柔順度、精準修護損傷
$184
Dream trend 凱夢水漾香氛護髮膜
小分子精華、多重沙護髮：水解絲蛋白/甘油/保濕滲透因子/抗靜電防禦因子
$249
多芬結構修護高效安瓶髮膜
安瓶精華設計、6千億修護因子重建髮芯結構、精準修護受損
$299
1. Masil韓國8秒護髮：這款是韓國非常高人氣的爆款8秒護髮，這款髮膜有獨特配方轉化技術，遇到水會變成奶霜狀，可以快速滲透、讓營養進入頭皮跟角質層！分別有藍瓶【蓬鬆豐盈，針對易裂扁塌髮】、粉瓶【沙龍柔順，針對分岔問題】、綠瓶【溫和護色，針對乾燥受損髮】！
2. 潘婷爆水膠囊髮膜：這款一樣是非常方便攜帶的髮膜！採用革命性膠原蛋白配方，主打結構性提升髮質，包含組氨酸預防秀髮受損、 Pro-V B5 配方深入滲透、髮芯醇填補受損髮芯＋補充流失營養！
3. Tsubaki思波綺髮膜：Tsubaki 思波綺金耀瞬護髮膜是在全世界都賣得很好的一款！香味很香，我自己固定回購的是金色款（金耀瞬髮膜），這罐也是得美妝大賞第一名的首選！黃金修護配方維持柔順潤澤、豐盈澎彈髮、修護受損、保濕水潤！
4. 資生堂Fino高效滲透護髮膜：資生堂超級熱銷的髮膜添加2X角鯊烷＋全新配方珍珠精華，提升柔順度、精準修護損傷！
5. Dream trend 凱夢水漾香氛護髮膜：凱夢是評價非常好的平價護髮膜，主打採用多重沙龍護髮成分，像是水解絲蛋白、甘油、保濕滲透因子、抗靜電防禦因子，小分子精華深層進入髮芯修護！
6. 多芬結構修護高效安瓶髮膜：最愛推爆的安瓶髮膜就是這款！安瓶設計可以精密封存2種質地，保持活性新鮮，還很方便攜帶，不管是出國、國內旅遊、出差，都非常方便、不佔空間，再也不用擔心飯店或民宿沒有提供好用的潤髮！
♦︎ 專利髮結構修護科技：6千億修護因子重建髮芯結構、強化角蛋白內部鍵結！
♦︎ 360超導修護科技：萬億修護成分360包覆，精準修護受損！
♦︎ 高純98%胺基酸：深層滲透髮芯，密集修護、恢復亮澤！
髮膜用法
我自己每天會拿平價髮膜當一般護髮、潤髮使用，每週選兩天再依照以下做法使用沙龍髮膜：
1. 洗髮後將頭髮擰到半乾（不滴水的狀態）
2. 取適量髮膜，避開頭皮，從髮中到髮尾均勻塗抹
3. 靜置10分鐘左右，通常會搭配浴帽提升吸收力
4. 接著直接用清水徹底沖乾淨
常見問題
Q：如何把髮質養好？
Ａ：選擇合適的洗髮精、每天護髮、定期用髮膜、吹風機選擇有負離子跟溫控功能、避免用離子夾或電棒捲（有需求的話建議用比較低溫的Airwrap、Airstrait）
Q：髮膜是什麼？
A： 髮膜是一種高濃度的護髮產品，能深入修護髮絲，改善乾燥、毛躁、分叉與受損問題，作用比一般潤髮乳更強效。
Q：哪個髮膜好用？
A： 推薦好用的髮膜像是這篇提到的8款：森歐黎漾、京喚羽、Fino資生堂、多芬安瓶髮膜、潘婷爆水髮膜、Masil韓國8秒髮膜等！
Q：髮膜一個禮拜可以用幾次？每天用髮膜會怎樣？護髮膜幾天用一次？
A： 通常是建議使用1～3次，我自己的用法是每天拿平價髮膜當一般護髮、潤髮使用，每週選兩天使用沙龍髮膜做比較完整的護髮（有靜置）。
Q：髮膜可以抹頭皮嗎？
A： 不建議抹在頭皮，容易造成毛孔堵塞及頭皮出油，應集中在髮中至髮尾處。
Q：呂髮膜可以每天用嗎？
A： 呂髮膜為高效護理產品， 通常是建議使用1～3次。
Q：髮膜一定要沖掉嗎？髮膜要沖很乾淨嗎？
A： 是的，髮膜使用後一定要沖乾淨。
Q：潤髮乳可以用到頭皮嗎？
A： 一般不建議，潤髮乳主要用在髮絲，若塗抹在頭皮可能造成油膩與毛孔堵塞。
Q：如何讓頭髮柔順有光澤？
A： 使用修護型髮膜、避免頻繁染燙、使用離子夾前噴護髮噴霧、選用適合的洗潤髮產品並定期修剪髮尾。
Q：髮膜跟護髮素一樣嗎？髮膜跟護髮素差在哪？
A： 護髮素主要是用來作日常保養，表層修護；髮膜是高濃度修復產品，可深入髮芯修補損傷。
Q：Hair treatment 幾天做一次？
A： 視產品性質而定，一般為每週1～3次。
Q：用髮膜還要用潤髮乳嗎？
A： 不需要一起使用，同次護理選一種即可。髮膜修護力強，不須再疊加潤髮乳。
Q：思波綺髮膜有矽靈嗎？
A： 有些款式含矽靈（如Tsubaki金色版），可提供滑順感；敏感頭皮者可選擇無矽靈版本。
Q：矽靈的英文是什麼？
A： 矽靈英文為 silicone，常見成分有 Dimethicone、Cyclopentasiloxane 等。
Q：京喚羽怎麼用？
A： 洗髮後取適量塗於髮絲，停留5～10分鐘後沖洗乾淨。建議每週使用1～3次搭配同品牌洗護產品效果更佳。
Q：髮膜跟髮油差在哪？
A： 髮膜是深層修護，使用後需沖洗；髮油為免沖洗型保養品，主要用於滋潤、抗毛躁、增加光澤。
Ｑ：京喚羽護髮為什麼那麼貴？
Ａ：京喚羽採用專業級成分、高濃度修護成分，針對受損髮質很有感。
Ｑ：卡詩髮膜推薦嗎？
Ａ：卡詩髮膜ptt、dcard評價很高，算是中價位的護髮產品，採用滲透髮芯重建受損角蛋白！