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2019-09-21 发布于广东

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尼康D7100 相机测光与对焦技巧

一、选择测光模式

1、矩阵测光（又称“评价测光”或“平均测光”）

被拍摄对象与背景的亮度反差较小的情况下采用，比如风景照、或者抓拍。

2 、中央重点测光

被摄对象占据画面的中间很大部分时采用，如人像摄影。

3、点测光

当被拍摄主体与背景的亮度差别较大时采用（如逆光人像）。

点测光须对准被摄主体测光。

二、找准测光点

测光时，应对准画面中的中灰部亮度位置测光，这样可获得平均亮度，

可兼顾画面中丰富的亮、暗层次细节。

中灰就是画面中亮度适中的位置，如：橙色、绿色、亚洲人的肤色、

画面中明暗渐变的过渡位置等，拍摄时应对准这些位置测光。

1、拍摄逆光人像时，对准被摄者脸部 “点测光”，并减少1 到2 档曝光

补偿，以防止曝光过度。

2 、在无法对被测人物测光时，可对拍摄者的手背测光。（人的手背部亮

度也接近中灰）

3、正确运用“白加黑减”曝光补偿原则

在面对大面积深色物体或背景时，在测光基础上减少曝光量才能获得准确

曝光；当面对大面积明亮物体或背景时（如拍摄雪景），在测光基础上应

增加曝光量，才能符合真实情况。

4 、当画面中同时出现较亮和较暗的景物时，可采用“曝光锁定”功能（AE-L

键）来进行曝光补偿。

拍摄时，先对拍摄主体进行点测光或中央重点测光，用AE-L 键锁定曝光

数据，然后重新构图拍摄。（如，以很亮的天空为背景，则静物会显得较

暗，拍摄时应增加曝光补偿，以避免被摄对象曝光不足）

三、对焦模式与对焦区域模式

1、光圈优先（A 模式）

拍摄人像、静物、风景时采用，优先设置光圈，便于控制景深和背景（长

焦距、大光圈可使景深变浅、背景虚化）

2 、快门优先（S 模式：拍摄瀑布、飞鸟等快速移动的目标采用）

（1）拍摄瀑布采用慢速快门（低于1/5S）可得到丝质般柔顺的流水效果。

（2 ）拍摄飞鸟等快速移动目标时，易采用“快门优先模式”（S 模式），

选择“连续伺服AF ”对焦模式（即AF-C ）和“3D 跟踪”AF 区域模式（或

“51 点动态区域” 模式）。

四、夜景、逆光中闪光灯设置

1、夜景拍摄，采用慢速快门，并使用闪光灯的慢速同步(D7100 上使用除

“自动FP ”以外的几个闪光速度) ，可以使被摄体与背景都变亮。同时需

要采用三脚架。

2 、逆光拍摄人像时，利用闪光灯对人脸补光。

将闪光灯设为高速同步模式，对人脸点测光或中央重点测光，并将相机的

“闪光补偿”（不是“曝光补偿”—按住闪光按钮，同时旋转副指令拨盘

设置）更改为-1 或-2 档拍摄，以使人像头发生成强光效果。

为了防止背景曝光过度，可将“闪光曝光补偿”设置为“仅背景”以减少

背景的曝光量，同时需要配合-1 档左右的“曝光补偿”（按住“+/- ”按钮，

旋转主指令拨盘设置）。

3、逆光人像，利用闪光灯对人脸补光，若对背景测光，需将相机的闪光

补偿提高为+0.33 或+0.67 档拍摄。

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