当然也有可能是以下几种原因导致的牙龈肿痛，总之要进行合理分辨，如果是较为严重的牙齿疾病引起的，一定要及时就医诊断，尽早治疗。
1、内分泌原因引起：一些女性由于内分泌失调，或者处在生理期、怀孕期就会导致体内激素的变化，而引起体内的内分泌紊乱从而引起牙龈肿痛。
2、单纯上火：上火也会引起牙龈肿胀和疼痛。若是天气炎热干燥，口腔内唾液分泌量减少，呼吸道缺乏水分而干燥以及食用了辛辣刺激的食物，同样会引起牙龈肿胀疼痛的现象。
3、食物镶嵌：若牙缝比较大，或者是假牙边缘存在缝隙，进食时容易造成食物残留，清洁不干净，时间久了，食物变质进而滋生很多细菌，就会引起牙龈的炎症，导致牙龈肿痛。
通常来说，牙龈肿痛的出现就是大家在生活中口腔卫生清理不彻底导致，所以平时要注意加强牙齿清洁的辅助工作。避免牙菌斑结石堆积，因为这些牙菌斑结石堆积起来之后会刺激牙龈，就会引起人们出现牙龈肿痛的现象。
并且在这种炎症变得严重时，牙龈疼痛的现象会更明显。最后就是蛀牙也是导致牙龈肿胀和疼痛的主要原因之一。如果人体有蛀牙，就会导致牙髓炎，进而损害牙髓神经，导致牙龈出现肿胀和疼痛。
分享10个快速消肿止痛的方法给大家，建议收藏
1、用小苏打和蜂蜜一起搅拌可以治疗风火牙痛和蛀牙疼痛。方法很简单，两种混合在一起搅拌成糊状就可以了。用棉球沾上一些糊直接放到疼痛的地方咬着。一天换两次，到了第二天牙就不痛了。
2、实火牙痛，这种牙痛可以将花椒放到白酒之中浸泡，大约十分钟左右就可以了。这个时候将花椒取出来，然后将白酒倒入牙齿疼痛的地方，这样能够立即缓解牙痛。
3、将白胡椒研磨成为粉末，然后加入适量的白酒搅拌成为糊状，然后塞入牙洞之中，这样也能够起到止痛的效果。
4、将新鲜的蜂房和纯度高的酒精准备好，然后将酒精用火点燃，并且将蜂房燃烧至黑色，最后将黑色的灰直接涂抹在牙齿上，大约五分钟左右就能够立即止痛。
5、将六神丸碾碎之后直接放到疼痛的牙齿牙龈上面，每次十分钟左右就能够冲洗干净，每天进行一次就可以。
6、牙周炎以及牙龈炎，可以将等量的鸡蛋清以及白酒混合在一起搅拌均匀，然后喝上一口并且不要咽下含在嘴上，五分钟之后就可以吐掉，这样三天左右就能够起到消火止痛的作用，牙痛也会获得痊愈。
7、如果是由于牙髓炎以及牙周炎导致的牙痛情况，那么可以将大蒜捣碎之后加热，然后直接进行外敷在疼痛的部位，身体自然而然就回复健康了。
8、虚火牙痛，这个时候去试炼的冰糖和清水，然后放入锅中煎煮，直到水只有一半的时候就可以起锅服用，每天进行两次，具有很好的清热退火的功效，能够有效的缓解牙痛。
9、风火牙痛，可以将独头蒜准备好，然后去皮之后煨热，趁热切开外敷在疼痛的部位，凉了之后再换一个，连续数次之后就能够令疼痛消失了。
10、在白酒之中加入适量的食盐，然后搅拌均匀让食盐融化，大火烧开之后冷却，含上一口留在口腔疼痛的部位，这样牙痛的情况就会立马得到缓解。
牙龈肿痛是一种很常见的症状，一定要做好日常清洁护理，这些护理技巧和预防办法建议大家使用起来！
1、养成良好的刷牙习惯：早晚各刷一次，吃完早餐再刷牙更恰当，晚上睡觉前一定要刷牙;吃完东西后，最好刷牙，或是漱口冲淡口腔内食物发酸的机会。
2、使用电动牙刷刷牙，这是一个大趋势，电动牙刷它比普通牙刷对牙菌斑（蛀牙致病因素）有更强的清除效果，能够有效的避免牙龈发炎、牙周组织受损，以及预防蛀牙，如果担心电动牙刷会磨损蛀牙，可以使用扉乐filix电动牙刷，国内唯一专业不伤牙品牌，能降低80%刷牙伤害，很多牙医口腔师推荐牙龈炎、蛀牙人群使用。当然预算不够也可以选择一些偏温和、价格低的电动牙刷，比如舒客、拜尔等，品质在低价位中还不错。
3、使用正确的刷牙方法：选用适当的牙刷，且刷牙时不需太用力;
刷牙时要由牙龈边缘，将牙刷倾斜45度角，由内向外侧，使牙面及牙龈都能被刷到。
4、使用牙线：若有菜渣卡在牙齿间的隙缝，最好用牙线挑起。
5、可以使用含氟的牙膏，比如高露洁、黑人都有这一类型的含氟牙膏。
6、适当的使用漱口水，在饭后能够有效清洁口腔细菌，比如专业的老牌子李施德林，如果担心辣口，参半的漱口水也可以试试。
7、少吃零食，尤其是甜食，吃零食会影响正餐的进食，也会使食物残留在牙齿的时间拉长，而使腐蚀牙齿的微生物得以生长，加速牙齿的损害。
8、均衡饮食，多摄取含有维生素C、维生素D及钙、磷等矿物质的食物。
9、定期口腔检查，每半年作口腔检查，早发现早治疗。
关于牙龈肿痛怎么办？在这里想告诉大家一个数据，国人牙齿健康率不足1%。如下图是权威口腔机构的统计数据，我们的牙齿绝大多数人都存在诸多的疾病，一定要重视对牙齿的护理，牙龈肿痛它本质上只是一种信号，在告诉你你的牙齿正在被细菌腐蚀，所以一定要建立科学护牙的意识和习惯。
现在很多KOL和牙医都在推荐电动牙刷+漱口水+牙线的网红牙齿清洁护理组合，如果有条件的不妨一试，能够更好的清洁与预防牙齿口腔疾病，关于牙龈肿痛怎么办？建议有牙齿疾病尽早治疗，为将来省下一大笔牙医诊疗费，避免更多牙齿牙龈肿痛的痛苦。返回搜狐，查看更多
