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找医院找医生预约挂号图文问诊电话问诊手机版更便捷医生登录极速咨询微信咨询更方便使用微信扫描下方二维码，立即咨询张人玲主任医师首都医科大学宣武医院内分泌科-视频-文章-语音身高多少岁停止生长2023-01-28 11:11:42收听：-手机浏览用手机扫描二维码在手机上继续观看身高多少岁停止生长00:0001:30语音内容身高与年龄有一定的关系，一般在青春期以后骨骺线愈合，病人才停止生长。生长公式一般是这样的：出生时50cm，第一年长的最快，可以长25cm左右。2-12岁的儿童身高公式是年龄×7+75，在青春期时男孩子还可以长高25-30cm，女孩子还可以长20-25cm，主要是看骨骺线的愈合情况。青春期一般是指13-20岁左右，如果骨骺线没有愈合，孩子就还可以长个儿。同时要注意孩子的饮食、睡眠、运动以及心情。其中睡眠来说对孩子的身高影响最大，因为生长激素是在睡眠的状态下，大概晚上10点分泌。如果这时患儿没有睡觉，仍在兴奋当中，生长激素就分泌的少。所以在青春期的时候，一定要注意患者的休息情况。体格正常生长所需的能量、蛋白质和氨基酸，必须由食物供给，主要是肉、蛋、豆及豆类食物。骨的形成还需要足够量的钙、磷及微量的锰和铁。钙的摄入不足及维生素D缺乏时会造成骨矿化不足，维生素A缺乏会使骨变短、变厚，维生素C缺乏会使骨细胞间质形成缺陷而变脆，这些都会影响骨的生长。体育运动可加强机体新陈代谢过程，加速血液循环，促进生长激素分泌，加快骨组织生长，有益于人体长高。分享:-内分泌科医生推荐

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